Впалые щеки как исправить

Как уменьшить пухлые щеки в домашних условиях

«Выразительные скулы говорят о вашей генетике, точнее, о расовой принадлежности, — убеждена дерматолог Мария Невская. — Поэтому вопрос, как убрать щеки и сделать скулы, мне кажется не совсем корректным. Да, огромные щеки могут пропасть, а скулы появиться, если вы похудеете (в подростковом возрасте это случается очень быстро, бывает, даже за неделю). Но этого может и не произойти, если генетически лицо запрограммировано на то, чтобы быть по-детски пухленьким. И тогда даже при нормальном телосложении щеки никуда не денутся».

Особенно сложно приходится девушкам и женщинам с отечно-деформационным типом старения: с годами контуры лица становятся все менее четкими, скулы — все менее выразительными, появляется второй подбородок. Но попробовать если не убрать, то хотя бы уменьшить щеки, сделать более четким «угол Нефертити» (так называют шейно-подбородочный угол) и более изящными скулы, точно стоит! И вот что для этого можно сделать.

• Постройнеть. Уменьшить лицо и «убрать» щеки можно, если похудеть. Лишний вес сглаживает черты лица, делает их более мягкими и округлыми. Конечно, если круглое лицо досталось по наследству, похудение вряд ли что-то изменит, но в некоторых случаях оно действительно может несколько приблизить к образу Анджелины Джоли с ее четкими чертами лица.
• Избавиться от отеков. Они бывают даже у очень худых людей, и если из-за отеков не очень видны скулы, это меньшее из зол: часто лишняя вода сигнализирует о серьезных неполадках в организме.
• Укрепить мышцы лица и придать коже упругость — с помощью фитнеса и фейсфитнеса, салонных процедур и косметических средств. Чтобы проявить скулы, иногда решаются на удаление «комков Биша» — пластическую операцию, во время которой избавляются от жировых пакетов в области щек. Но мы считаем, что для этого должны быть серьезные показания. А для всего остального есть фитнес и косметика!

Кстати, грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости, можно узнать с помощью нашего теста.

Как «убрать» щеки с помощью упражнений

Укрепить мышцы лица, сделать его контуры более четкими, уменьшить щеки, подтянуть кожу после похудения поможет гимнастика для лица, или фейсфитнес. Но хотя бы первое время упражнения лучше выполнять с опытным тренером: неправильные занятия могут только усугубить ситуацию!

Вот эта 10-15-минутная тренировка кажется нам особенно эффективной: иногда видимый результат можно получить за месяц!

• «Ослик». Немного выдвиньте подбородок вперед, накройте нижней губой верхнюю. Приподнимите уголки рта, а потом и сам подбородок. Язык при этом должен упираться в небо. В такой позе досчитайте до 10, затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
• «Хомяк». Надуйте щеки. С помощью языка перегоняйте воздух из одно щеки в другую, поток воздуха должен быть над верхними зубами. Постарайтесь делать это как можно медленнее в течение 10 секунд. Повторите 10 раз.
• «Волчок». Плотно сомкните зубы и губы. Досчитайте до 10, затем, разжав зубы, выдвиньте нижнюю челюсть немного вперед. Потом еще немного и еще — настолько далеко, насколько это возможно. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Повторите 10 раз.
• «Чеширский кот». Попытайтесь улыбнуться, надавливая на щеки указательными, средними и безымянными пальцами. Преодолевайте сопротивление в течение 5 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз. Часто это упражнение выполняют с тем, чтобы на щеках появились аппетитные яблочки.
• «Рыба». Изобразите рыбу, сильно втянув щеки. Попытайтесь при этом улыбнуться, почувствуйте, как напряжены мышцы щек. Задержитесь в этом положении на 10 секунд. Повторите упражнение 10 раз.

Если упражнения — это не ваше, или вы не можете найти фейсфитнес-тренера, можно попробовать медитацию «Улыбка Будды». Сядьте так, чтобы вам было удобно, закройте глаза и попытайтесь представить улыбающегося Будду. А затем — скопировать его выражение лица. Вы заметите, как мышцы лица постепенно расслабляются, негативная мимика уходит — приподнимаются уголки рта, разглаживаются морщины на лбу. Если выполнять упражнение ежедневно, очень скоро лицо станет улыбчивым и подтянутым.

Тейпирование

Его еще называют пассивным лимфодренажем благодаря эффекту, который можно получить за короткое время. Косметолог клеит на лицо фиксирующие полоски из хлопка (тейпы), которые воздействуют на мышцы и лимфатическую систему. С помощью тейпирования можно:

• усилить лимфодренажный отток;
• повысить эффективность косметических процедур.

Кстати, ленты необязательно клеить на лицо. Иногда их используют на шейно-грудном отделе позвоночника, на линии плеч и даже за ушами. Считается, что эти зоны отвечают за осанку, наличие второго подбородка и мимические морщины.

Выполнить тейпирование может только опытный мастер. Некоторые пробуют повторить опыт дома, с помощью обычных пластырей. Это може быть опасно, в лучшем случае — бессмысленно. Нужны опыт и знания.

Как уменьшить щеки и «сделать» скулы с помощью косметолога

Спрос рождает предложение, и косметических процедур для лица, призванных уменьшить большие щеки, сейчас очень много. Их можно разделить на несколько групп.

Массаж

Один из вариантов — удаление комков Биша, мы об этом уже упоминали. А еще есть всевозможные подтяжки, «нити» и т. д. Все они убирают пухлые щеки как мужчинам, так и женщинам, на несколько лет.

Инъекционные методики

Филлеры иногда сравнивают с татуажем бровей или губ: они позволяют на несколько месяцев выделить то, что мы ежедневно подчеркиваем с помощью декоративной косметики. При грамотном и бережном подходе кардинальных изменений не стоит ждать, но лицо будет выглядеть более свежим и подтянутым.

Аппаратные методики

Их очень много. Чтобы выбрать подходящую, проконсультируйтесь с косметологом — он должен собрать ваш полный «эстетический анамнез» и предложить наиболее эффективную и наименее травмирующую для кожи и тканей процедуру.

Косметика для повышения тонуса кожи и лифтинг-эффекта

Кремы, маски и сыворотки также помогут скорректировать овал лица.

Дневной крем для лица «Revitalift Лазер 3х. Регенерирующий глубокий уход», SPF 20, L’Oréal Paris

Уменьшение морщин, повышение тонуса кожи, улучшение цвета лица, борьба с пигментными пятнами — вот лишь немногое из того, на что способен этот этот крем.

Крем «Комплексный уход-скульптор. Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris

Крем с моделирующим эффектом дает видимый подтягивающий эффект. В основе формулы — действенный комплекс протензил, разработанный для повышения упругости, ретинопептиды, которые нацелены на стимуляцию обновления кожи и на борьбу с признаками старения. Также в состав включены увлажняющая гиалуроновая кислота, смягчающий пантенол, производное антиоксиданта витамина Е и необходимые для защиты кожи от фотостарения солнцезащитные фильтры.

«Ревиталифт лифтинг-уход» для лица, контуров и шеи, L’Oréal Paris

Мощные антивозрастные компоненты — витафибрин и проретинол А — успешно борются с морщинами, разглаживая их. Кроме того, в состав крема входят растительные экстракты и кофеин. Мощный коктейль для того, чтобы скинуть несколько лет!

Крем для лица «Активный лифтинг 45+. Дневной уход», Garnier

В составе крема — растительные клетки молодости и масло карите. Средство оказывает комплексное антивозрастное действие. Морщины разглаживаются, микрорельеф кожи выравнивается. В серии «Активный лифтинг 45+» есть также ночной крем и крем для кожи вокруг глаз с соответствующим подтягивающим эффектом.

Гиалуроновая сыворотка-филлер пролонгированного действия Liftactiv Supreme, Vichy

Содержит гиалуроновую кислоту, обеспечивает комплексное омолаживающее действие — сокращает морщины, увлажняет кожу, повышает ее эластичность. Легкая текстура сыворотки отлично впитывается.

Концентрированная увлажняющая сыворотка против морщин Hyalu B5 Serum, La Roche-Posay

Кроме гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи, содержит мадекассосид, который стимулирует выработку коллагена (его нехватка — частая причина «провисания» кожи), и витамин В5 — он успокаивает кожу и ускоряет восстановление ее защитного барьера. Кожа становится упругой и свежей,

Мультикорректирующий крем для лица с проксиланом, фитомиметиком витамина А и гиалуроновой кислотой Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

Подтягивает кожу, сокращает количество морщин, улучшает текстуру кожи. Среди активных компонентов — гиалуроновая кислота, проксилан и экстракт гриба чаги, которые в комплексе оказывают антивозрастное действие.

Первое, что мне понравилось в этом креме, – аромат, очень нежный и ненавязчивый. А вот текстура поначалу пугает – кажется слишком плотной и жирной. Впрочем, это впечатление обманчиво: крем ровно ложится, мгновенно впитывается и прекрасно справляется со своим мультифункционалом: увлажняет, выравнивает тон, разглаживает морщины (мелкие ушли за пару недель!).

Впалые щеки возникают, когда между скуловой дугой (костная дуга щеки под глазом) и нижней челюстью (нижняя челюсть) мало ткани (плоти). Их могут иметь как женщины, так и мужчины.

Впалые щеки часто связывают с процессом старения, который приводит к потере жира на лице. Тонкие щеки также могут быть результатом других факторов, в том числе:

• болезнь
• диета
• личные привычки
• охрана окружающей среды

Продолжайте читать, чтобы узнать обо всех причинах впалых щек и о том, что вы можете с этим поделать.

Впалые щеки и старение

С возрастом мы теряем подкожный жир вокруг глаз и рта. Подкожный означает жир, который находится прямо под поверхностью кожи. Поскольку наша костная структура не меняется, это может привести к впалым щекам.

Впалые щеки и болезнь

Впалые щеки также могут быть симптомом серьезных заболеваний, таких как:

• Сосудистая СЭД (синдром Элерса-Данлоса). Это наследственное заболевание поражает соединительные ткани в организме и вызывается дефектами коллагена.
• Липоатрофия. Когда потеря подкожного жира влияет на лицо, это приводит к впалым щекам, складкам и вмятинам на лице. Наиболее частая причина связана с ВИЧ (вирус иммунодефицита человека).
• Расстройства пищевого поведения (булимия, анорексия и др.). Эти расстройства могут привести к впалым чертам лица, таким как впалые щеки.
• туберкулез. Впалые щеки могут быть симптомом запущенных состояний туберкулеза.

Впалые щеки и диета

Плохая диета может привести к недоеданию, что может привести к потере подкожного жира на щеках.

Обезвоживание также может придать щекам впалый вид.

Впалые щеки и личные привычки

Личные привычки и образ жизни могут повлиять на внешний вид щек и лица, в том числе:

• быть заядлым курильщиком табака
• участие в экстремальных упражнениях, которые уменьшают жировые отложения (и на лице)
• не достаточно спать

Впалые щеки и окружающая среда

Если ваше лицо часто подвергается воздействию суровых погодных условий, ваша кожа может потерять эластичность, что приведет к впалым щекам.

Медикаментозное лечение впалых щек

Чтобы сделать ваши щеки более полными, квалифицированный медицинский работник может использовать инъекционные наполнители для лица. В зависимости от используемого продукта эти наполнители могут храниться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Популярные наполнители включают гиалуроновую кислоту (ГК) и полиметилметакрилат (ПММА).

Пластический хирург также может использовать липосакцию, чтобы взять жир из другой части вашего тела и ввести его в ваши щеки в качестве наполнителя.

Домашние средства от впалых щек

Чтобы избавиться от впалых щек, подумайте о том, чтобы добавить алоэ вера в свой распорядок дня. А 2009 исследование женщин продемонстрировали улучшение эластичности лица, употребляя чайную ложку геля алоэ вера каждый день в течение 90 дней.

Попробуйте лицевые упражнения

Вы можете исправить впалые щеки, накачав мышцы лица специальными упражнениями для лица. 8 неделя учиться завершенный в 2018 году, показал, что люди, которые ежедневно выполняли 30-минутные упражнения для лица, имели более упругие и молодые лица.

Пример лицевого упражнения: закройте рот, а затем наполните щеки таким количеством воздуха, которое сможете удержать. Держите воздух в течение полных 45 секунд, а затем медленно выпустите его.

Заключение

Хотя впалые щеки часто являются признаком естественного старения, они могут быть результатом других факторов, в том числе:

• заболевания, такие как сосудистый EDS, липоатрофия и туберкулез
• недоедание или обезвоживание
• образ жизни, такой как интенсивное употребление табака или экстремальные упражнения

Пластический хирург может лечить впавшие щеки филлерами. Существуют также домашние средства, которые могут быть эффективными, например, употребление геля алоэ вера и выполнение упражнений для лица.

Исправляем проблему запавших щек

Молодые и пухлые щечки не всегда являются предметом гордости и радости у девушек. Зачастую им хочется впалые щеки, как у моделей и высокие скулы. Всё это смотрится красиво, если гармонично и пока они молоды. А вот когда наступают возрастные изменения и щеки впадают – это смотрится не очень. Все это является возрастным признаком и подчеркивает возраст.

Причины запавших щек

• врожденные особенности строения лица. Такими щеками обладают женщины астенического телосложения, с малым весом;
• возрастные перемены. В возрасте 25-30 лет подкожный жир начинает атрофироваться, кожа терять тонус и обвисать;
• резкое и сильное похудение. В результате жестких диет или болезни черты лица заостряются, а щёки спадают.

Если у пациента проблема эстетического характера, то это можно исправить косметологическими процедурами. Если же впалые щеки – это результат выпавших зубов, то исправить ситуацию можно будет с помощью зубных протезов, а за этим нужно обращаться к стоматологу-ортопеду.

Для коррекции впалых щёк используется несколько методик. В этой статье поговорим о самом безопасном – липофилинге, так как жир является своим материалом и не вызывает аллергии.

Фото ДО и ПОСЛЕ липофилинга лица и блефаропластики верхних век. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста

Липофилинг – это процедура по омолаживанию, приданию объема с помощью своих жировых клеток. Жировая ткань берётся из зон-ловушек, таких, как: нижняя часть живота, бедра, область под коленями или внутренняя часть предплечья. Затем жир помещается в центрифугу и очищается от примесей крови, и обогащается тромбоцитами. С помощью тончайших канюль полученная жировая эмульсия вводится в проблемную зону. Спустя некоторое время жировая ткань прорастает кровеносными сосудами и получает полноценное питание. Если следить за своим весом, то жир никуда не денется и останется на щеках до конца жизни.

Фото ДО и ПОСЛЕ липофилинга лица. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста

Период восстановления недолгий и занимает от 3 до 4 дней. В месте прокола в этот период может сохраняться отёк и покраснение кожи.

Параллельно с приобретённой желаемой формой щек, у пациента ещё улучшается качество кожи за счёт факторов роста. Она становится гладкой и напитанной.

Больше информации о липофилинге, а также фото до и после можно посмотреть в соответствующем разделе.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

17 сентября 2022

Как избавиться от носогубной складки без операции

Носогубная складка у многих появляется с возрастом, но иногда первые симптомы заметны и у совсем молодых девушек. Против генетики, конечно, не попрешь, но если дело в тонусе кожи, отечности или мимике, все можно исправить: дома, бесплатно, надежно, без смс и регистрации.

Факторы риска

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Носогубные складки — естественные (да-да) изменения строения лица, которые связаны в первую очередь с мимикой: если ты улыбаешься, они рано или поздно появятся.

Особенно заметны носогубные складки у стройных девушек, так как подкожный жировой слой у них, разумеется, тоньше.

Резко очертиться складки могут, если ты похудела более чем на 5 кг за короткий срок (меньше месяца).

Спровоцировать раннее формирование носогубок может сон на животе: ворочаясь, ты «свозишь» кожу лица к носу и обратно, тем самым усугубляя залом.

Последний провокатор возникновения носогубных складок — питье на ночь.

Профилактика

Один из самых эффективных методов — массаж Асахи. Поставь пальцы в центр подбородка, нажми, немного подержи и начинай скользить к уголкам губ. Кожа будет «съезжать» вверх, это нормально. Так же, направляя кожу вверх, надавливаниями по 2−3 секунды проработай носогубные складки (или то место, где они могут появиться).

Эффективным средством предотвратить появление носогубных складок является бодифлекс – специальный комплекс упражнений, который основывается на аэробном дыхании.

Наконец, самомассаж по косметическим линиям — проверенное годами и доступное средство против носогубок.

1. Указательными пальцами приведи губы в состояние полуулыбки, а затем опусти уголки губ вниз, словно ты расстроена. Повтори 50 раз.

2. Сильно надуй щеки и медленно выпусти воздух.

3. Сделай губы «уточкой», потом расслабь. Повтори 50 раз.

4. Сильно надави подушечками пальцев на носогубные складки, подержи 10 секунд и отпусти. Повтори 25 раз.

Если ты где-нибудь встретишь крем, сыворотку или другое косметическое средство, которое якобы избавит тебя от носогубных складок, знай: это мошенничество, потому что таких средств не существует.

Единственный эффективный способ коррекции сформировавшихся носогубных складок — инъекции.

Самый простой, наиболее эффективный и наиболее естественный способ избавиться от глубоких морщин. Большим плюсом является то, что потери минимальны – обычно только небольшая отечность. Плохо то, что эффект от них непостоянен. Официально заявлено, что эффект длится 9-12 месяцев. Иногда бывает, что он продолжается до полутора лет, но это не типичный результат.

Самыми популярными инъекциями, используемыми сегодня, являются препараты на основе гиалуроновой кислоты. Оптимальный вариант, дозировку и место введения определит только пластический хирург. Эффект заметен сразу же, сохраняется от 3 до 12 месяцев, инъекции практически не имеют побочных эффектов и не вызывают привыкания, так как гиалуроновая кислота — естественный для кожи продукт.

Проконтролировать ты должна только наличие сертификата на подлинность, диплом и опыт выбранного врача, а также стерильность при проведении процедуры.

Кто-то хочет худые щеки с выраженными скулами, а у кого-то желания диаметрально противоположные. Запавшие щеки для многих – эстетический дефект. Хотя анатомически такое строение лица совершенно нормальное. Но о вкусах не спорят. К тому же каждая внешность индивидуальна. Кого-то впавшие худые щеки старят, придают лицу уставший и болезненный вид.

Щеки впадают, когда объема мягких тканей не достаточно. Они провисают, и нарушаются естественные пропорции лица. Для коррекции этого эстетического дефекта врачи-косметологи и хирурги используют самые разные методы.

Почему впадают щеки?

• анатомические особенности строения лица – худощавое лицо чаще всего у людей с астеническим типом телосложения;
• резкий сброс веса;
• возрастные изменения — после 25-и лет мягкие ткани лица начинают опускаться из-за атрофии подкожно-жирового слоя;
• различные болезни — часто патологии различного рода отражаются в первую очередь на лице.

Кроме того, есть большое количество факторов, которые ежедневно провоцируют ухудшение качества тканей лица и ускоряют процессы старения. К наиболее сильным из них относятся следующие:

• несоблюдение режима труда и отдыха;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• хронический стресс;
• бессонница;
• ведение сидячего образа жизни;
• нехватка физической активности и так далее.

Метод коррекции впалых щек следует выбирать с учетом причин, по которым образовалась проблема. Некоторым пациентам достаточно курса массажа для лица, если обвисание щек незначительное. Если пациент согласен на временный эффект от процедуры, то ему отлично подойдет такой косметологический метод, как контурная пластика.

Как проводится имптантация в зону щек

Как с возрастом меняется жировой пакет в области скул

Контурная пластика для коррекции впалых щек

Это инъекционная косметологическая процедура, во время которой врач заполняет недостающий объем специальными филлерами. Они бывают самыми разными, но большинство наполнителей производится на основе гиалуроновой кислоты.

У процедуры есть и другие положительные эффекты. Помимо восстановления формы и объема щек она делает менее выраженными такие возрастные изменения, как морщины, складки и рубцы. Процедура безопасная и довольно быстрая. Объем филлера врач определяет индивидуально после осмотра пациента. Никакого восстановления после контурной пластики не требуется, а результаты сохраняется на 6 — 12 месяцев (в зависимости от препарата). Потом процедуру можно повторить.

Если же пациент рассчитывает на длительный эффект, то нужны более радикальные меры. На помощь приходит пластическая хирургия. Для решения проблемы хирург может предложить липофилинг или имплантацию.

Липофилинг для коррекции запавших щек на аппарате Vaser

Это методика увеличения объема щек путем локального введения собственной жировой ткани пациента. Материал для пересадки забирается из зон его избыточного отложения. Это могут быть бедра, ягодицы, живот и так далее. Жировая ткань обрабатывается в специальной центрифуге, где очищается и подготавливается к пересадке.

Пересадка осуществляется при помощи ультразвукового Вайзер-аппарата. Хирург микроскопическими канюлями доставляет обработанную жировую ткань в область щек. Организм воспринимает ее как собственную, не выдает аллергических реакций и не отторгает ее. По мере реабилитации пересаженная ткань обрастает кровеносными сосудами, благодаря чему обеспечивается стойкий эффект.

Щеки сохраняют форму и объем долгие годы, если пациент не допускает резких перепадов в весе. Период реабилитации короткий – 4-6 дней. Общий наркоз не требуется, в большинстве случаев используется местная анестезия с седацией.

Коррекция впалых щек имплантами

Импланты могут быть изготовлены из силикона, пропласта, горетекса и других материалов. Форма и размер определяются исходя из индивидуального строения лица пациента. Хирург формирует в щеке специальный карман, в который помещает имплант, и закрывает доступ саморассасывающимися нитями.

Разрез располагается на слизистой во рту. Операция, как и липофилинг, не оставляет на лице видимых шрамов. Процедура проводится под местной анестезией с седацией. В течение одного месяца имплант обрастает соединительной тканью, которая служит каркасом и поддерживает его внутри щеки. Имплант не ощущается пациентом и полностью неподвижен.

Реабилитация занимает 2-4 недели, за это время полностью сходит отек. Возможно временное онемение губ и щек. Это вариант нормы.

Реабилитация после блефаропластики. Какая она?

Каждый серьезно настроенный на пластику век пациент задумывается над тем, каким будет период реабилитации.
И думать об этом, действительно, нужно заранее, ведь необходимо знать, как скоро можно вернуться к привычному
образу жизни, чего делать нельзя, а что, наоборот, нужно.

поиск по пользователям

Впали щеки. как исправить?

щечки :give_heart: :mishka:

у меня широкое лицо и щеки впалые, скулы торчат

Так это же хорошо

Все разделы

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Щеки становятся запавшими, когда подкожные мягкие ткани провисают в результате нехватки объема. Внешне щеки выглядят ввалившимися внутрь. Такой дефект нарушает нормальный овал лица и скул. В результате человек выглядит болезненным, изможденным, постаревшим.

Коррекция при запавших щеках проводится с учетом причинных факторов, которые привели к развитию данного эстетического недостатка. Исправить впалые щеки можно при помощи контурной пластики, липофилинга, пластической хирургии.

Почему западают щеки

Самая частая и естественная причина развития данного недостатка — возрастные изменения, в результате которых мягкие ткани теряют упругость и эластичность. Кожа с годами все хуже сопротивляется гравитации, происходит атрофия подкожной клетчатки. В результате щечки визуально как бы проваливаются внутрь лица.

Провоцирующими факторами, которые ускоряют процессы старения, являются:

• неправильное питание;
• несоблюдение режима труда и отдыха;
• хронический стресс;
• вредные привычки;
• бессонница;
• нехватка физической активности;
• ведение сидячего образа жизни;
• резкая потеря веса и ряд других.

Редко причиной запавших щек является отсутствие зубов. В этом случае щеки проваливаются из-за того, что у них отсутствует твердая опора с внутренней стороны.

Безоперационные методы коррекции запавших щек

Как скрыть впалые щеки без операции? Есть несколько эффективных методик:

1. Гимнастика. Существует несколько несложных упражнений, выполняя которые можно скорректировать форму щек. Особенно эффективна гимнастика для молодых людей. Если заниматься каждый день по 15 минут, то можно быстро вернуть коже подтянутый, цветущий вид. Людям среднего и старшего возраста удалить брыли при помощи упражнений сложно, но замедлить дальнейшее возрастное обвисание кожи вполне возможно. Вот одно из самых эффективных упражнений для коррекции запавших щек: каждый день, по 30-40 секунд необходимо сильно надувать щеки, перекатывать по ним воздух по всем направлениям, после чего с силой выдувать его наружу, сложив губы трубочкой, как будто задуваете свечи на праздничном торте. Это прекрасное упражнение для укрепления мышц лица.

2. Набор веса. Если причиной обвисания щек является излишняя болезненная худоба, то решить проблему можно при помощи набора веса.

3. Протезирование зубов. Если щеки обвисли по причине отсутствия зубов, то необходимо обратиться в клинику стоматологии для проведения несъемного или съемного протезирования. Это не только поможет решить данную эстетическую проблему, но и нормализует работу органов пищеварения за счет восстановления жевательного процесса.

4. Массаж. Дает эффект при незначительном обвисании щек. Для получения результатов необходимо делать его систематически. Массаж можно делать руками или использовать специальные гаджеты. Главное не бросать начатое и результат обязательно придет.

Вот пример простого самомассажа, предназначенного для профилактики обвисания щек: проведите правой рукой по подбородку, затем ладонью проскользните по краю нижней челюсти к основанию левого уха. Зафиксируйтесь в этом положении на секунду, затем спуститесь вниз через шею к плечу. Повторите данные движения не менее 10 раз, затем сделайте то же самое левой рукой. Все движения должны быть плавными, нежными, бережными.

Как убрать впалые щеки хирургическим путем

Что делать при впалых щеках? Как избавиться от этой проблемы и как увеличить объем? Вот основные методы:

1. Липофилинг. Увеличение объема щек производится путем введения пациенту собственной жировой ткани, взятой из зон ее избыточного скопления (бедра, живот, ягодицы). Взятый жир обрабатывается по специальной технологии, после чего при помощи микроинъекций пересаживается в нужные части лица.

К плюсам методики можно отнести то, что собственная жировая ткань не отторгается организмом, на нее не возникает аллергии. В результате липофилинга удается скорректировать форму щек, восполнить нехватку объема, придать им округлость, упругость, что положительно сказывается на внешнем виде.

2. Контурная пластика. Это инъекционная методика заполнения дефектов щек (морщины, рубцы, складки). Кроме этого, при помощи контурной пластики можно увеличить объем щек. Достигается такой эффект путем введения специальных препаратов — филлеров. Продолжительность процедуры около получаса. После этого женщина может сразу же вернуться к обычной жизни. Эффект от контурной пластики заметен мгновенно и сохраняется до года, после чего процедуру можно повторить.

3. Установка имплантов. Это один из самых эффективных методов коррекции впалых щек. Данную процедуру обычно назначают при сильных изменениях, которые невозможно исправить другими методами либо при генетической природе дефекта.

Импланты производят из силикона или пористого биополимера и придают им нужный размер и форму. Установка проводится под общим наркозом и считается полноценной пластической операцией. Результат коррекции сохраняется на долгие годы.

Реабилитационный период после операции

После контурной пластики и липофилинга пациента обычно отпускают домой в тот же день. После установки имплантатов необходимо несколько дней провести в стационаре клиники. Первые несколько суток после операции ткани лица будут гиперемированными и отечными. Снять данные симптомы можно путем наложения на проблемные места холода. В течение недели желательно не совершать резкие повороты головы и не наклонять ее вниз. Также нужно правильно питаться и соблюдать питьевой режим (не менее двух литров воды в сутки).

Полная реабилитация занимает около двух месяцев. Результат имплантации выглядит максимально естественно, никаких следов и шрамов на коже щек не остается.

• Особенности применения аутотрансплантации жировой ткани при лечении пациентов с дефектами и деформациями челюстно-лицевой области. Дзампаева И.Р., Дробышев А.Ю., Глушко А.В., Михайлюков В.М. МНИЖ. 2016. №2-3. с. 51-58
• Оценка эффективности аутотрансплантации обогащенной васкулярно-стромально-клеточной фракцией жировой ткани при контурной пластике мягких тканей лица. Карпюк В.Б., Лаврешин П.М., Перова М.Д., Бережной Д.В., Понкина О.Н. Кубанский научный медицинский вестник. 2016. №4. с. 57-63
• Современные методы омоложения в эстетической косметологии. Бакина Е.В. МНИЖ. 2016. №4-5. с. 74-76
• Пластика дефектов мягких тканей. Цыдик И. С., Жук И. Г., Шейбак В. М., Прокопчик Н. И., Гракович П. Н. Журнал ГрГМУ. 2006. №3 (15). с. 16-20
• Особенности оперативной техники контурной пластики лица аллогенным коллаген-фасциальным трансплантатом. Горбачев Ф. А. Проблемы здоровья и экологии. 2005. №2. с. 122-126

Информационные материалы на сайте размещены с целью ознакомления, а не самолечения. Любая пластическая операция — это хирургическое вмешательство. При принятии решения об операции, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Как добиться объёмного трехмерного омоложения лица?

Впалые щёки, брыли,
нечёткий овал лица – это результат возрастных изменений, который образуется
из-за истончения подкожно-жировой клетчатки.

В вопросе борьбы с
возрастными изменениями хорошо помогает современная процедура – трехмерное
омоложение лица с помощью липофилинга. Трёхмерная, то есть, придающая объём.
Этот метод позволяет запустить процесс омоложения тканей и кожи на клеточном
уровне в результате пересадки собственных жировых клеток. Собственный жир хорош
тем, что не рассасывается и не вызывает отторжения. С одной стороны, он
заполняет области, где имеется дефицит объема тканей и выступает в этом случае
как прекрасный филлер. С другой – улучшается качество кожи.

Рассмотрим наглядно примеры
пациенток после объёмного трехмерного омоложения лица.

Липофилинг лица и нижних век. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста

У пациентки на первом фото
были жалобы на потерю объемов по всему лицу, опущение верхних век придавал лицу
грустное и уставшее выражение глаз. Неровное положение век, птоз тканей средней
и нижней части лица с выраженными носослезными бороздами, носогубными
складками, опущенными кончиками рта подчёркивалось дряблой и сухой кожей.

Ей была проведена
блефаропластика верхнего века с иссечением излишек кожи и формированием
естественной складки, а также липофилинг верхнего и нижнего века. Липофилинг на
всём лице восполнил утраченный в области скул и всей средней трети лица.

У второй пациентки,
несмотря на молодое лицо, из-за истончения подкожно — жировой клетчатки
очевидно не хватало объема. В итоге образовались морщины в носогубной части и
нижнего века. Лицо кажется утомленным. Липофилинг лица поправил положение.
Поднялись и приобрели очертание скулы, сгладился переход между нижним веком и
щекой, губы стали более выразительным.

Липофилинг лица и объемное омоложение век. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста

В случае с этой пациенткой
была выполнена пластика верхнего века в сочетании с липофилингом верхнего и
нижнего века, липофилингом средней зоны лица, включающая носогубные складки,
область рта и подбородка. Такое сочетание дало естественный омолаживающий
эффект.

Трехмерное омоложение лица
является эффективным методом коррекции внешности и омоложения тканей за счёт
высокого содержания факторов роста. Чтобы эффект был успешным, а результат вас
радовал – выбирайте лицензированную клинику и сертифицированного врача.

Имеются противопоказания,
требуется консультация специалиста.

7 августа 2021

Брыли появляются вследствие снижения тонуса подкожно-жировой клетчатки и кожи в средней части лица, что приводит к обвисанию тканей. Они утяжеляют нижнюю треть и визуально старят человека. Данная проблема обычно развивается у людей среднего возраста и старше. Как подтянуть, убрать брыли? Решить вопрос можно при помощи аппаратной косметологии или хирургическим путем.

Почему образуются брыли на лице? Основными причинами являются:

1. Ожирение. Жир может откладываться не только на теле, но и на других частях тела, в том числе на лице. Мышцы к такой повышенной нагрузке не готовы и постепенно начинают провисать.

2. Искривление позвоночника. Неправильная осанка часто становится причиной провисания щек и образования морщин на лице. Это связано с тем, что при искривлении позвоночника нарушается геометрия тела, что приводит к атрофии одних мышц и перегрузке других. Атрофированные мышцы перестают получать нагрузку, что приводит к обвисанию кожи, образованию брылей, второго подбородка.

3. Привычка постоянно сжимать зубы. Если человек постоянно держит челюсти плотно сомкнутыми, то это приводит к укорачиванию жевательной мышцы и опущению тканей щек вниз.

4. Проблемы с зубами. Больные зубы часто являются причиной воспаления и деформации мягких тканей. Кроме этого, к обвисанию щек может привести неудачное протезирование.

5. Гормональный сбой. Избыток или нехватка некоторых гормонов в организме делает кожу тонкой, сухой, неэластичной, что со временем приводит к обвисанию щечек.

6. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, курение. Все эти факторы приводят к преждевременному старению кожи, замедляют обменные процессы, снижают скорость кровотока.

7. Возрастные изменения. У многих людей с возрастом в области скул образуется скопление жировой ткани (комки Биша), что делает лицо округлым и гладким. Со временем эта ткань под действием гравитационного поля опускается.

Этапы изменений

Процесс старения лица происходит постепенно. Различают три стадии:

1. Ранняя. Обычно развивается в 35-45 лет. Проявляется умеренным опущением мягких тканей лица, появлением морщин в уголках рта. На коже появляется пигментация. Мягкие ткани лица опускаются несильно, внешне это не слишком заметно.

2. Умеренная. Развивается в 45-55 лет. Кожа становится более дряблой, через нее видны края мышцы шеи, которая опустилась вниз. Хорошо видны брыли, носогубная складка и морщины становятся более заметными. Опущение тканей на скулах и обвисание контура лица выраженно несильно. Изменения на данной стадии обычно замечает только сам пациент, окружающим людям это в глаза на бросается.

3. Выраженная. У большинства людей развивается после 55 лет. Ткани шеи отвисают, нередко наблюдаются скопления излишков жира. Брыли хорошо заметны. Кожа дряблая, неэластичная, сильно выражена пигментация.

Как избавиться от дряблых щек самостоятельно

Как убрать брыли на щеках дома и вернуть упругий овал лица? Вот самые эффективные способы решения данной проблемы:

1. Массаж. Существует большое количество различных техник, начиная с классического массажа и заканчивая использованием микротоков и других приборов. Эффект от массажа временный. Через некоторое время проблемы возвращаются снова.

2. Упражнения. Как бороться с возрастными изменениями при помощи гимнастики? Если выполнять специальные процедуры ежедневно, то можно вернуть коже подтянутый вид и сделать овал лица более очерченным. Наиболее полезны и эффективны упражнения для молодых людей. К сожалению, в пожилом возрасте никакая гимнастика не поможет убрать брыли на щеках. Но замедлить дальнейшее обвисание кожи вполне возможно.

Вот несколько эффективных упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно:

• прижмите указательные пальцы рук к щекам и пытайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление — данное упражнение укрепляет мышцы лица, предотвращая их обвисание;
• сильно надуйте щеки и перекатывайте воздух во рту во всех положениях в течение 30 секунд, затем сложите губы и медленно выдыхайте, как будто задуваете свечу, количество повторов – 50.

3. Косметические средства. Восстановить овал лица и убрать брыли при помощи косметики невозможно. Но вполне реально сделать кожу чище, плотнее, частично убрать морщины, сделать менее заметными пигментные пятна, купировать застойные явления, нормализовать местные обменные процессы. Крайне важно интенсивно увлажнять кожу, так как без этого она очень быстро стареет.

4. Тейпы. Тейпирование — это довольно эффективный и простой способ борьбы с обвисанием щек. Суть метода состоит в том, что при помощи специальных эластичных лент (тейпов) щеки мягко приподнимают и на время фиксируют в нужном положении, чтобы получился идеальный овал лица. К сожалению, для достижения видимого результата необходимо довольно много сеансов. К тому же после прекращения процедуры эффект довольно быстро исчезает.

Косметологические процедуры

Как убрать брыли и подтянуть овал лица при помощи косметологии, без операции? Ниже перечислены наиболее эффективные методики:

1. RF-лифтинг. Ткани лица разогревают при помощи радиочастотного излучения. Это приводит к тому, что организм начинает синтезировать собственные коллаген и эластин, овал лица постепенно подтягивается, кожа становится эластичной, растянутые и дряблые участки исчезают.

2. Филлеры. Это препараты, которые вводятся под кожу в виде инъекций. В составе филлеров обычно содержатся витамины, гиалуроновая кислота. После введения данных препаратов кожа становится эластичной, контуры лица обретают четкий контур, обвисшие щеки подтягиваются. Результат процедуры сохраняется в течение полугода.

3. Мезотерапия. Данная процедура помогает бороться с жировыми отложениями под кожей щек, которые являются причиной появления брылей. Однако, уколы в лицо довольно болезненные и должны проводиться строго по назначению врача-косметолога, в условиях клиники.

4. Инъекции ботокса. Помогают избавиться от видимых заломов и морщин на лице, птоза верхнего века, брылей. Введение ботокса можно совмещать с другими инъекционными процедурами. Это усиливает косметический эффект.

5. Нити. Это хорошая альтернатива аппаратным и хирургическим методом подтяжки. Под кожу вживляют специальные мезонити, которые формируют правильный подтянутый овал лица изнутри. Через некоторое время нити рассасываются, а сформированный каркас остается. Более того, благодаря специальному составу нитей в организме запускаются процессы регенерации, что также положительно сказывается на состоянии кожи. Эффект от процедуры сохраняется в течение нескольких лет. Период реабилитации после такой пластики существенно короче, чем после хирургической операции (около трех дней). Преимуществом нитевого лифтинга по сравнению с аппаратными методиками является отсутствие необходимости проводить курс сеансов, а также более длительный эффект.

6. Лазерная подтяжка. Что делать и как поднять кожу лица при помощи лазера? Подтянуть кожу лица можно при помощи лазерной шлифовки. Это безопасная, малоинвазивная, безболезненная процедура, после которой кожа становится более подтянутой, упругой и эластичной.

7. Липолитики. Это специальные препараты, которые эффективно сжигают излишки жира. В их состав обычно входит лецитин. Препараты вводят в нужные зоны, что позволяет точечно избавляться от жировых отложений в организме. Под действием липолитиков жиры расщепляются и выводятся из организма естественным путем.

Хирургические операции для устранения бульдожьих щек

Наиболее эффективными методами являются:

1. Эндоскопический фейслифтинг. Самый безопасный и щадящий хирургический метод удаления брылей на лице. С его помощью можно не только избавиться от опущения щек, но и добиться выраженного омолаживающего эффекта. Проведение процедуры возможно лишь в том случае, если у пациента нет избытка кожи в месте проведения операции.

2. MACS-фейслифтинг. При помощи данной процедуры проводят коррекцию формы подбородка, разглаживают складки, омолаживают и подтягивают низ лица. Излишки кожи удаляются, ткани фиксируются в нужном положении. Шрамов после операции не остается.

3. Короткорубцовая подтяжка лица. Операция выполняется через разрез, который хирург делает перед ухом. Плюсами процедуры является малая травматичность и короткий период реабилитации. При наличии избытка кожи процедура не применяется.

4. SMAS-лифтинг. При проведении данной процедуры используют сфокусированный ультразвук, который оказывает выраженное действие не только на кожу, но и на более глубокие слои мягких тканей, включая связки и мышцы. В результате операции формируется новый прочный коллагеновый каркас, укрепляются связки, что дает выраженный омолаживающий эффект.

5. Глубокий фейслифтинг. При помощи данной методики разглаживают носогубные складки, морщины на лице, избавляют пациента от брылей.

6. Подтяжка средней трети лица. Показана пациентам, которые пока не нуждаются в полной подтяжке. При помощи данной операции удается подтянуть и омолодить кожу скул, щек, глаз. Есть два оперативных доступа — височный и подресничный. В первом случае оперативное вмешательство проводится эндоскопическим способом, ткани поднимаются диагонально. Во втором подтяжка проводится через небольшой разрез под ресницами нижнего века, что позволяет поднять ткани вертикально вверх.

7. Липосакция. В зависимости от показаний может проводиться разными методами. Например, если у пациента нет комков Биша, то проводят классическую липосакцию. Удаление жировых отложений проводится при помощи специального аппарата. Никаких следов после операции не остается.

Профилактика птоза щек

Чтобы максимально замедлить развитие возрастных изменений, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• отказаться от вредных привычек;
• правильно подбирать косметику для лица;
• не портить осанку;
• правильно питаться;
• соблюдать режим труда и отдыха;
• отказаться от малоподвижного образа жизни, больше гулять на свежем воздухе;
• пользоваться солнцезащитными кремами перед выходом на улицу в ясную погоду;
• следить за здоровьем, регулярно проходить профилактические обследования.

С возрастом у большинства жителей планеты нарушается естественный здоровый контур лица, подкожные мягкие лицевые ткани провисают из-за малого объема, недостаточного кровообращения и синтеза белка. Впалые щеки встречаются у 30% людей и придают человеку больной, изможденный, состарившийся вид.

Причины появления впалых щек

• В первую очередь, возрастные изменения – атрофические процессы в жировом слое кожи, потеря упругости и эластичности кожи.
• Потеря зубов, чаще всего после удаления «пятерок», «шестерок» или «семерок». Из-за отсутствия зубов мягкие ткани кожи щек просто проваливаются в средину рта.
• Впалые щеки могут быть результатом наследственных анатомических особенностей строения лица. В этом случае проблема впалых щек может появиться даже в молодом возрасте.
• Также причиной могут быть резкое похудение с помощью диет или в результата перенесенной болезни.
• Неправильный образ жизни (курение, недосыпание, плохая экология) влияет прежде всего на состояние тканей лица.

Коррекция впалых щек в клинике «Градиент»

Волюметрическая коррекция овала лица – (от слова “volume” — объем) единственный на сегодняшний день эффективный безоперационный метод решения проблемы впалых щек. Процедура коррекции впалых щек осуществляется препаратами стабилизированной гиалуроновой кислоты или препаратами на основе гидроксиапатита кальция (Radiesse).

Объемное моделирование филлерами на основе гиалуроновой кислоты

Данная процедура представляет собой восполнение недостающего объема и выравнивание тканей с помощью введения филлеров на основе гиалуроновой кислоты в проблемную зону с помощью тончайшей иглы под местным обезболиванием. Это процедура безопасна для здоровья, не вызывает отторжения, аллергических или токсических реакций, не оставляет рубцов. Результат может длиться от полугода до 3 лет в зависимости от выбранного препарата и состояния кожи. Гиалуроновая кислота выводится из организма самостоятельно. Подробнее

Объемное моделирование препаратом Radiesse

Принцип действия данного метода заключается также в восполнении объёма тканей скуловой зоны лица, только основное действующее вещество не гиалуроновая кислота, а искусственно синтезированный гидроксиапатит кальция, получаемый из морских кораллов. Гидроксиапатит кальция – это основа всех костей и зубов человеческого организма, он совершенно естественен для человека, поэтому инъекции препарата Радиесс абсолютно безопасны и не вызывают отторжения, легко проникают вглубь тканей, ускоряя регенерацию и восстановление. Подробнее

Важно! Только при непосредственном осмотре Вашего лица врач-косметолог может точно определить препарат и дозировку для достижения желаемого результата в Вашем конкретном случае.

Сколько стоит коррекция впалых щек?

Цены клиники “Градиент” на объемное моделирование указаны в прайс-листе. Точный перечень необходимых манипуляций и полная стоимость коррекции впалых щек определяется с врачом-косметологом на консультации при осмотре.

Нитевой лифтинг

Кто-то переживает из-за пухлых щечек, а у кого-то проблемы диаметрально противоположные. Речь идет про запавшие щеки. Этот эстетический дефект возникает из-за недостаточного объема мягких тканей и их провисания. В результате нарушаются естественные пропорции лица, человек выглядит болезненным и изнеможенным, что не прибавляет баллов в копилку его привлекательности и самооценки. А еще запавшие щеки прибавляют несколько лет, которые так хочется скрыть. Для коррекции впалых щек сегодня используются самые разные методы пластической хирургии. Поговорим о них поподробнее.

Почему щеки становятся запавшими?

У впалых щек могут быть разные причины:

• Анатомические особенности строения лица. Чаще всего врожденные впалые щеки бывают у людей с астеническим типом телосложения, недобором веса.
• Возрастные изменения. Уже после 25-30 лет начинаются процессы атрофии подкожно-жирового слоя, опущения мягких тканей лица. Если изначально щеки не были пухлыми, то с возрастом они могут стать впалыми.
• Сильный сброс веса. Часто серьезное похудение из-за диеты, болезни или других причин в первую очередь отражается на лице. А заострившиеся черты и впалые щеки идут далеко не всем.

Способ избавления от запавших щек нужно выбирать с учетом причин, по которым возникла эстетическая проблема.

Анджелина Джоли – в молодости обладательница пухлых щечек, сейчас – законодательница моды на впалые щеки

Важно! Щеки могут запасть в том случае, если человек потерял зубы. Такой дефект можно исправить у стоматолога, поставив съемные или несъемные протезы.

Липофилинг для исправления запавших щек

Метод липофилинга заключается в увеличении объема щек с помощью локального введения жировой ткани, забранной у самого пациента из зон ее избыточного отложения, например, бедер, живота, ягодиц. Жировые клетки обрабатывают по специальной методике и пересаживают в область щек с использованием микроскопических канюлей. Организм не воспринимает собственную жировую ткань как инородное тело, не отторгает ее и не выдает аллергических реакций. Со временем в пересаженную ткань прорастают кровеносные сосуды, что обеспечивает их полноценное питание. Благодаря этому обеспечивается стойкий эффект процедуры – щеки не теряют объем и форму долгие годы.

Липофилинг позволяет сформировать естественный и красивый объем щек, восстановить пропорции лица и сделать его более молодым и привлекательным. Делают процедуру под местным наркозом. Восстановительный период достаточно короткий – 3-4 дня в области забора и подсадки жировой ткани наблюдаются отек и покраснение.

Часть подсаженной жировой ткани может со временем рассосаться. Если это сильно портит результат процедуры, ее можно повторить.

Липофилинг впалых щек – фото до и после

Контурная пластика против впалых щек

Для коррекции запавших щек могут использоваться инъекционные косметологические процедуры. Недостающий объем заполняют специальными препаратами – филлерами. Большинство из них производится на основе гиалуроновой кислоты. Помимо восстановления объема и формы щек филлеры также разглаживают морщины, рубцы, складки и другие неприятные возрастные и врожденные дефекты лица.

Процедура контурной пластики довольно простая и безопасная, если ее выполняет профессиональный специалист. Объем вводимого филлера определяется индивидуально с учетом проблемы конкретного пациента. Восстановления процедура не требует. Результаты от нее сохраняются примерно на 6-12 месяцев, затем филлеры вводятся снова.

Исправление впалых щек филлерами – до и после