4 ответа на вопрос: что делать, если очень жирная кожа лица, и как бороться?

фото 1Лицо — отражение всего организма. Высыпания и воспаления не появляются просто так. Зачастую акне, прыщи и сальной блеск — сопутствующие явления более серьёзных проблем.

Давайте рассмотрим, что делать, если очень жирная кожа на лице, как с этим бороться и можно ли избавиться от жирной кожи в принципе.

Почему у вас жирная кожа?

Причины бывают разные. Некоторые зависят от человека, другие — нет. К последнему типу относят:

  • генетическую предрасположенность;
  • плохую экологическую обстановку в городе или регионе.

Поведенческие факторы, способствующие появлению жирного блеска, представлены широко. Их гораздо больше, чем неконтролируемых сторонних причин. Поводом может выступить:

    фото 2

  • неправильное питание;
  • несоблюдение гигиены;
  • систематическое использование неправильно подобранных косметических и ухаживающих средств;
  • увлечение соляриями;
  • курение;
  • пассивное курение;
  • недосып;
  • употребление спиртных напитков.

Проблемы со здоровьем — ещё один источник косметических недостатков.

Недостаточно убрать сальный блеск, если причина его появления кроется в нарушении работы внутренних органов.

Неприятное явление вернётся, и будет возвращаться до тех пор, пока не наступит полное выздоровление или ремиссия в случае:

  • заболеваний органов пищеварения;
  • гормонального сбоя;
  • ожирения;
  • иммунной недостаточности;
  • сахарного диабета;
  • заболеваний нервной системы.

Переизбыток тестостерона в женском организме приводит к проблемам с лицом. Первые «звоночки» дадут о себе знать в 12−14 лет. К 25 годам явление должно сойти на «нет».

Отдельно следует упомянуть жирный блеск у подростков. Период созревания преподносит этот неприятный «сюрприз» едва ли не каждому человеку, но при правильном подходе к гигиене получится снять остроту вопроса.

Образ жизни: меняемся в лучшую сторону ради красоты

Причину жирной кожи лица следует искать в нас самих и в наших привычках. Жирный блеск — сигнал организма, что пора пересмотреть своё отношение к питанию и режиму дня.

Необходимо исключить из рациона:

    фото 3

  • кофе;
  • шипучие напитки;
  • алкоголь;
  • маргарин;
  • продукты с консервантами, красителями, искусственными ароматизаторами;
  • пересоленную и сильносолёную пищу;
  • энергетики;
  • сладости.

Не можете прожить и дня без конфет? Замените их специализированными диетическими батончиками, фасованной глюкозой или аскорбиновой кислотой.

Помогут избавиться от пристрастия к сладкому и сухофрукты. Покупайте их чистыми, без дополнительных ингредиентов.

Продукты, которые следует употреблять с осторожностью и в небольшом количестве:

  • выпечка;
  • копчёности;
  • чёрный чай;
  • маринады;
  • жареная пища.

Заменить табуированные напитки и продукты питания можно:

    фото 4

  • гречневой и овсяной кашей;
  • зелёным чаем;
  • морсами;
  • фруктами и овощами;
  • компотами;
  • блюдами вегетарианской кухни, приготовленными на пару.

Научиться правильно есть — половина дела. Следует внести коррективы и в режим дня:

  • вовремя ложиться спать и отводить под сон минимум 7−8 часов;
  • заняться спортом;
  • принимать по утрам контрастный душ;
  • питаться не «набегами», а систематически в одно и то же время;
  • отказаться от приёма пищи вечером;
  • выделить время для ежедневных прогулок.

Кроме того необходимо отказаться:

  • от курения;
  • соляриев;
  • автозагара.
Оградите себя от табачного дыма даже в том случае, если являетесь пассивным курильщиком.

Постарайтесь избегать компаний, где есть лица с вредными привычками. Пересмотрите своё отношение к людям, к миру и к самому себе. Это очень важно, ведь стресс и негативные эмоции — источник проблем с кожей.

Пользуйтесь косметикой и средствами по уходу, исходя из времени года. Летом коже требуется защита от вредных солнечных излучений. Зимой необходимо обезопасить лицо от морозов, сильного ветра и осадков. Подробнее о том, как ухаживать за жирной кожей лица, читайте по ссылке.

Косметологические средства и медикаментозное лечение

Для стабилизации ситуации могут быть назначены препараты, содержащие:

    фото 5

  • цинк;
  • лактофферин;
  • медь;
  • бензоил пероксид;
  • серу;
  • бактериоцины;
  • адапален;
  • азалеиновую кислоту;
  • изотретиноин.
Применять медикаменты следует согласно инструкции и только по предписанию врача.

Необходимо покупать специализированную декоративную косметику. Её главная функция не в визуальном сокрытии проблем. Она выступает в качестве вспомогательного средства в борьбе с жирным блеском:

  • абсорбирует жир;
  • подсушивает кожу;
  • снимает воспаление.

Средства по уходу должны быть представлены широко, но при этом подобраны таким образом, чтобы их действие не противоречило друг другу, а компоненты не являлись взаимоисключающими. Лучше приобрести продукцию одной линии, тогда риск появления раздражения сойдёт на «нет».

Продукцию какой торговой марки следует приобрести? Ответ на этот вопрос должен дать дерматолог. Только он сможет учесть все особенности кожи и организма.

Косметологические процедуры

фото 6

За помощью в борьбе с жирным блеском идут не только в государственную клинику, но и в салоны красоты. Здесь пациентам предлагают пройти:

  • вапоризацию. Процедура, направленная на распаривание пор и их последующее очищение;
  • дарсонвализацию. Аппаратное решение проблем кожи: широких пор, мелких морщинок, жирного блеска;
  • наноперфорацию. Аппаратная стимуляция клеток.

Другие услуги:

  • ванночки;
  • пилинг;
  • маски;
  • компрессы.

Большинство процедур назначается только после консультации косметолога. У некоторых из них есть противопоказания, поэтому не следует надеяться и полагаться только на салоны красоты. Комплексный подход к решению проблемы — залог успеха.

инфографика

Домашние средства и народная медицина

Продукты и растения, которые можно наносить на лицо в чистом виде с целью сужения пор и устранения жирного блеска:

    фото 7

  • сок алоэ (вместо крема после умывания);
  • яблочный уксус (в качестве тоника).

Протирайте лицо борной кислотой, но только будьте осторожны и никогда не пользуйтесь неразбавленным средством. Раствор готовят в следующей пропорции: 1 чайная ложка борной кислоты на 200 мл кипятка.

Масло чайного дерева применяют в чистом виде, но точечно.

Скрабы

Рецепт № 1

Ингредиенты: соль и кофе (0,4 чайной ложки).

Приготовление: смешайте кофе и соль.

Применение: нанесите на влажное лицо. Помассируйте кожу пару минут. Смойте.

Рецепт № 2

Ингредиенты: охлаждённое молоко (3 столовых ложки), сахар (2 столовых ложки).

Приготовление: добавьте в молоко сахар.

Применение: нанесите смесь на влажное лицо. Помассируйте кожу пару минут. Смойте.

Средство для умывания

фото 8

Ингредиенты: овсяные хлопья (3 столовых ложки), глицерин (1 столовая ложка).

Приготовление: овсяные хлопья измолоть в кофемолке. Добавить ним глицерин. Поставить смесь в холодильник.

Применение: использовать вместо мыла или пенки для умывания.

Примечание: для усиления эффекта после советуем попутно протирать лицо яблочным уксусом.

Настой из листьев берёзы

Ингредиенты: листья берёзы (5 столовых ложек), литр чистой воды (лучше купить в аптеке).

Приготовление: залейте листья водой. Прокипятите на водной бане минут 15. Поставьте на сутки в тёмное прохладное место (летом срок хранения лучше сократить до 10−12 часов). Настой готов.

Применение: пить утром и вечером на протяжении 3−5 недель.

Примечание: употребляйте только свежеприготовленный настой. Не храните его в холодильнике.

Дрожжевая маска

Ингредиенты: пивные дрожжи, кислое молоко (простокваша) и мёд в равных пропорциях.

Приготовление: перемешать ингредиенты.

Применение: нанести на чистое лицо. Подождать 15 минут.

Примечание: чтобы маска не текла, пользуйтесь густым мёдом.

Что делать мужчине, если у него жирная кожа?

фото 9

Для представителей сильной половины человечества созданы отдельные косметические линии, чьи формулы разработаны с учётом особенностей мужского организма.

Женские гели, пенки и скрабы в этом случае будут неэффективны.

Мужчинам необходимо взять на заметку:

  • гель после бритья должен обладать подсушивающим эффектом;
  • нельзя пользоваться повторно одноразовыми станками;
  • принимать душ и умывать лицо после тренировок и физических нагрузок следует в обязательном порядке.

Если избавиться от неприятного явления самостоятельно не удаётся, не помогает ни новый образ жизни, ни правильно подобранные средства по уходу, обратитесь за помощью к дерматологу. Помните, что косметические недостатки не появляются на пустом месте и вовсе не безобидны. Они могут сигнализировать о недугах и серьёзных заболеваниях.

Полезное видео

Мнения медиков и косметологов.

7 комментариев

  • Я тоже думаю, что первым делом нужно режим питания пересмотреть. А еще не стоит спиртом лицо протирать. Будет еще хуже: жирная кожа начнет шелушиться. Лучше пользоваться проверенными средствами типа ретасола. Он специально предназначен для ухода за жирной кожей, склонной к акне.

    • это точно, важно не перестараться!
      я помню лет в 20 со своей комбинированной кожей сожгла супер-иссушивающими средствами для жирной кожу на щеках. даже думала что лишай или что-то такое — были участки красные и шелушились, перестала умываться с тем средством, помазала кремом и прошло

    • А мне понравился рецепт мыла из глицерина и овсянки!
      Ретасол как раз на основе изотретиноина, как и советуют авторы. Действительно помогает?

      • Все индивидуально! Я бы советовала первым делом отказаться от жирного и сладкого. Но тут еще смотреть, если все остальное в порядке (месячные, гормональный фон и т. д.). Все в комплексе.

        я и простым мылом стала умываться каждый день (до этого только тоники и всякие примочки) и то результат увидела

      • Да, Лариса, мне очень нравится эффект от ретасола. Зимой пилинги с ним делаю. Дома получается дешевле, чем в салоне. А результат классный! Кожа гладкая, упругая.

        • Мне очень помогла минеральная косметика! При ее регулярном использовании кожа становится чище — ведь не забиваются поры, кожа дышит, жирный блеск впитывается, и выглядит лицо при этом безупречно — как будто это Ваша кожа!!! Я уже лет 5 на минералах, и ни на что их не променяю!

  • А все-таки еще большое значение имеет не давить прыщи. Дерматолог так и сказал, когда ретасол назначал для моей жирной кожи: не перестанешь выдавливать, ничего не поможет.

Оставить отзыв